Thời tiết thay đổi đột ngột, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống không hợp lý khiến chúng mắc phải bệnh viêm họng đáng ghét, viêm vọng làm cho chúng ta phải mệt mỏi, khó chịu, đau rát vùng cổ khó khăn trong ăn uống, giao tiếp. Ngoài những phương pháp của tây y, bạn còn dùng một cách chữa viêm họng bằng thực phẩm có ngay trong ngăn bếp gia đình bạn.
1. Chanh
Chanh có chứa một lượng lớn các chất kháng sinh tự nhiên, ức chế sự hoạt động của vi khuẩn tiêu viêm ,tăng cường hệ miễn dịch vì trong quả chanh có chứa các vitamin C và khoáng chất: canxi, sắt..
- Ngoài ra, chanh là một một thực phẩm giúp chống lão hóa da và trị bệnh hôi miệng hiệu quả.
Chanh làm giảm đau rát họng
2. Mật ong
- Mật ong có chứa các chất chống oxy hóa, giúp tiêu viêm, chữa lành vết thương một cách nhanh chóng và đẩy lùi cơn đau rát khó chịu của bệnh viêm họng.Mật ong cũng có chứa các axit hữu cơ : sắt , kali, phospho... Đây cũng là cách chữa bệnh viêm họng bằng thực phẩm mà các bà nội trợ nên biết .
- Ngoài ra, mật ong kết hợp với nước chanh thì đây là sự kết hợp hoàn hảo giúp đẩy lùi một cách nhanh chóng các cơn đau rát của bệnh viêm họng. Mật ong còn giúp giải độc, tiêu viêm và giảm đau dạ dày.
3. Cà rốt
Cà rốt là một thực phẩm khá quen thuộc đối với các bà nội trợ, những công dụng của cà rốt đem lại thật khiến chúng ta bất ngờ, ngoài việc giúp cho chị em phụ nữ có một làn da đẹp, mà còn là cách chữa viêm họng hiệu quả giúp giảm xung huyết và đau rát ở họng vì trong cà rốt có chứa hàm lượng các vitamin A, B1, B2 , sắt,..
Ăn cà rốt giảm nguy cơ viêm họng
4. Gừng
Gừng có tính nóng ấm, giúp thanh nhiệt mà còn giúp làm giảm nhanh chóng sự khó chịu, đau rát và ngứa ở cổ họng. Chúng ta pha một tách trà gừng kết hợp với mật ong ngoài thưởng thức ra thì chúng ta có thể làm dịu cơn đau, giảm xung huyết , tiêu viêm. Gừng cũng là cách chữa bệnh viêm họng bằng thực phẩm được áp dụng rộng rãi theo kinh nghiệm dân gian
5. Quả lê
Quả lê có hàm lượng lớn chất sắt, kali, phospho và nhiều vitamin .,,, Giúp thanh nhiệt cơ thể , tiêu đờm, xoa dịu cơn đau rát của bệnh viêm họng. Ngoài ra, hấp thụ nhiều loại trái cây này giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiệt miệng, đau họng..
Ăn lê giúp đẩy lùi khó chịu của viêm họng
6. Cà chua
Cà chua có chứa một lượng lớn các beta- caroten , vitamin C và một chất lycopene giúp ức chế các hoạt động của vi khuẩn, giúp tiêu viêm, giảm cơn đau rát ở cổ họng. Đây cũng cách chữa viêm họng bằng thực phẩm mà cách thực hiện là đơn giản.
Trong quá trình điều trị bệnh bạn thấy khuyên giảm nhưng chưa triệt để và bạn muốn hiệu quả như mong muốn. Bạn có thể liên lạc với Đông Y Thanh Tuấn để được tư vấn cụ thể.
Thông tin liên hệ:
Chưa có Bình Luận " Top 6 Cách Chữa Viêm Họng Bằng Thực Phẩm "