Thời tiết thay đổi thất thường khiến chúng ta dễ bị viêm họng, viêm họng đem lại cảm giác khó chịu, bức bối, mệt mỏi... ảnh hưởng đến công việc, các hoạt động vui chơi giải trí của chúng ta. Ngoài những cách điều trị bằng tây y ra thì ta có áp dụng các cách chữa viêm họng đơn giản mà hiệu quả.
1. Uống nước chanh ấm với mật ong
- Nước chanh có nhiều vitamin C và nhiều khoáng chất đóng vai trò là chất kháng khuẩn ức chế hoạt của vi khuẩn cũng xoa dịu cơn đau, khó chịu của viêm họng, giúp tiêu đờm. Còn mật ong có chứa một hàm lượng các chất chống oxy hóa và curcumin chữa lành vết thương.
Nước chanh và mật ong giúp làm dịu viêm họng
- Kết hợp nước chanh và trộn thêm mật ong là cách chữa viêm họng đơn giản mà hiệu quả, đẩy lùi các triệu chứng khó chịu, đau rát của bệnh viêm họng.
2. Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt ngoài tác dụng làm đẹp da cho các chị em phụ nữ ra, nước ép cà rốt có tác dụng chữa họng hiệu quả vì trong nước ép cà rốt là thức uống giàu dinh dưỡng có chứa một hàm lượng lớn caroten, chất xơ và nguồn vitamin dồi dào vitamin A, E... giúp tăng cường sức đề kháng, kháng khuẩn, giảm sốt, tiêu đờm, khàn cổ...
- Chúng ta nên dùng một ly nước ép cà rốt trước khi đi ngủ sẽ tốt cho sức khỏe và cơn đau rát cổ sẽ dịu đi.
3. Ngậm cam thảo
Cam thảo là thảo dược chữa viêm họng
- Cam thảo là cách chữa viêm họng đơn giản được sử dụng nhiều trong đông y, cam thảo có vị ngọt, hàm lượng lớn các chất: licoricidin, licorisoflavan A giúp đau họng, thanh nhiệt , hạ sốt, giúp kích thích tuyến nước bọt giúp giảm đau họng nhanh..
- Bạn có thể pha một một tách trà cam thảo cho thêm ít mật ong và khuấy đều giúp giảm đau họng, tiêu đờm nhanh chóng hơn.
4. Ăn súp gà
Súp gà là một phương thuốc chữa bệnh viêm họng khá hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian. Súp gà giúp bồi dưỡng cơ thể, thêm năng lượng giúp binh phục sức khỏe nhanh mà còn làm dịu các cơn đau rát, kháng viêm.., vì trong nước súp gà có chứa hàm lượng sodium cao.
5. Massage cổ họng với dầu nóng
Massage cổ giúp giảm nhanh viêm họng
Massage là liệu pháp chữa viêm họng khá hiệu quả tại nhà, ta nên xoa một ít dầu xanh và massage vùng bị đau rát giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
Với 5 cách chữa viêm họng đơn giản như trên, giúp đẩy lùi khó chịu, mêt mỏi của bệnh viêm họng để lấy lại năng lượng cuộc sống nhé bạn
Bạn có thể xem qua bài viết "Top 4 Thực phẩm chữa viêm họng nên ưu tiên sử dụng " để biết thêm nhiều cách chữa bệnh viêm họng nhé!
Thông tin liên hệ:
Chưa có Bình Luận " Tiết Lộ 5 Cách Chữa Viêm Họng Đơn Giản "